Dieta Dash

dieta dashDieta Dash to dosyć nowatorski projekt, który ma na celu promowanie jadłospisu odpowiedniego dla osób, które borykają się z problemem nadciśnienia.

Ten sposób odżywiania, gwarantuje nie tylko brak ryzyka ciągłego podwyższania się ciśnienia krwi, ale wręcz obiecuje możliwości jego obniżenia. Posiłki przyjmowane podczas tego sposobu odżywiania, są przede wszystkim zdrowe i wyłączają wszystkie składniki mogące podnieść poziom cholesterolu we krwi, takie jak dania tłuste, czy zawierające duże ilości soli.