Miesięczne archiwum: Sierpień 2016

Dieta Kopenhaska

Dieta kopenhaska znana jest już od wielu lat. Pozwala na redukcję wagi ciała bez często towarzyszącego jej efektu jo-jo. Teoria głosi, że pozwala na zrzucenie nawet 20 kilogramów! W praktyce wszystko zależne jest od organizmu. Spadek wagi nie będzie jednak mniejszy niż 5 kilogramów. Potocznie mówi się o niej dieta trzynastodniowa. Jest to minimalny czas, w którym trzeba rygorystycznie jej przestrzegać.
Czytaj dalej Dieta Kopenhaska

Teatox

Coraz większą wagę przywiązuje się do zdrowego trybu życia. Zaczynamy odstawiać produkty, pełne chemii i odwracamy się w stronę organicznych, świeżych i czystych artykułów, dzięki którym nie musimy potęgować i tak zbieranej już przez lata toksycznej bomby w naszym organizmie. A prawda jest taka, że wchłaniamy toksyny nie tylko z przetworzonej żywności pełnej syntetycznych środków, ale także z kosmetyków, które używamy, jak i nawet przez wdychanie zanieczyszczonego powietrza, które w tej chwili, jest już normą sama w sobie.

Czytaj dalej Teatox

Dieta Paleo

Dieta Paleo to bardzo ciekawa pozycja, przeznaczona dla całych rodzin, które chcą żyć zdrowo, jedząc pokarmy, do których nasze ciało jest ewolucyjnie przystosowane. Ten sposób odżywiania nie jest nowatorski, wręcz przeciwnie. To efekt badań i wniosków dietetyków i antropologów, którzy badali ewolucyjne predyspozycje i przystosowanie się organizmu ludzkiego do możliwości zdobywania pokarmu i optymalnego, racjonalnego odżywiania się. Dieta Paleo to w większości pokarmy nieprzetwarzane, poddane zazwyczaj tylko procesom obróbki cieplnej.
Czytaj dalej Dieta Paleo